Lust auf ein YOGISCHES VERGNÜGEN a la francaise?

Es gibt da einen kleinen Ort in den französischen Alpen, eine halbe Stunde von Nizza / Flughafen entfernt, der mich verzaubert hat. Ein kleines Bergdörfchen, "Le Bar Sur Loup"  und mitten drin ein Kleinod, ein Bed & Breakfast, eine Oase der Inspiration.

Meine Freundin Judith Thiel hat sich dort ihren Traum verwirklicht.

Vor vielen Jahren arbeiteten wir beide noch in ihrem Atelier in Hamburg, oder bei mir in der Landlust in Fischerhude und haben Möbel gefasst, sie in Patina getaucht.

In Nebelwolken voller Staub versunken, träumten wir von einem Leben in Frankreich. Während ich meinen Traum zur Yogalehrerin verwirklichen konnte und immer noch ab und zu in Staubwolken versinke, und träume ;) und  ab und zu Möbel restauriere, hat  sich Judith's Traum nun erfüllt und ein Bed & Breakfast der besonderen Art in der Alpes Maritimes eröffnet.

 

Im April habe ich sie nun endlich in ihrem wunderschönen Domizil besucht und stecke immer noch mit einem Fuß in ihrer Türe fest, im Land der duftenden Zitronen, des besonderen französichen Charmes der so einzigartig und stilvoll ist, soooo schön.

Meine Erinnerungen an den Duft des riesigen Zitronenbaum vor dem Haus, die mit Liebe zum Detail eingerichteten entzückenden Zimmern rund um den zauberhaften Garten, den ihre Border Collies regenmäßig nach ihren Spielsachen absuchen und den Besuchern manchmal hinterher tragen und sie zum spielen auffordern.

Das Haus liegt fußläufig am Rand des verwunschenen Bergdörfchens Bar-sur- Loup.

Treppen und kleine Gassen führen durch das verschlafene Dörfchen, mit seinen typisch provencialischen Steinhäuschen. Blumentöpfe, vor der Haustüre, eine Bäckerei, der Duft von warmen Croissants, ein Tante Emma Laden, man könnte meinen das Dorf sei auf einer Zeitreise verloren gegangen, um dort wieder aufzutauchen und seinen Besuchern einen Hauch von Nostalgie einzuflößen. Genau das, was für mich, das herumstreunern in so einem Bergdorf so liebenswert macht. Und klar, habe ich dort etwas typisch französisches gekauft, als ob es das bei uns nicht auch geben würde! Ich komme immer mit Übergepäck zurück, diesmal sogar, habe ich mir noch ein Paket schicken lassen, welches prompt wieder zurück nach Frankreich ging. Ein Zeichen!!! Ich muss zurück...

 

Das Les Jasmins ein Restaurant und Hotel im Bar Sur Loup ist  fünf Minuten zu Fuß vom L'Escale Du Ciel entfernt und ebenso  bezaubernd und köstlich. Werft einmal einen Blick darauf, denn sollte das L'Escale ausgebucht sein könnte man dort auch unterkommen und am Yoga teilnehmen.

 

Ich plane nun eins bis zwei mal im Jahr mein FAYO Faszien Yoga dort zu unterrichten. Fayo muss nach Frankreich reisen um dort bekannt zu werden. Es wird höchste Zeit. Let's go...

 

Der Zeitraum ist gefunden für unsrer Woche in Frankreich. Bis zur Abreise schwelgt doch ruhig noch ein wenig auf der wunderschönen Seite vom:

L´Escale
du

Ciel

lescaleduciel.com

 

 

 

 

 

FAYO mit Heike

 

FAYO YOGA ist eine moderne Methode, ein perfektes Zusammenspiel zwischen dem bekannten traditionellen Yoga.

 

Es gibt so viele Anforderungen, die uns das Leben in der heutigen Zeit stellt. Stress, der unsere Schultern anspannen lässt. Bewegungsmangel, falsche Ernährung bringen deinen Körper ins Ungleichgewicht. Muskuläre Überspannungen durch einseitige Bewegungen, im Sport oder durch körperliche Arbeit die wir uns über die Jahre antrainiert haben bereiten uns Schmerzen.

 

Yoga ist ein wunderbarer Ausgleich und fördert nachweislich dein Wohlbefinden, indem du dein Immunsystem stärkst und deinen Körper und Geist ins Gleichgewicht bringst.

 

 

Faszien Rollen

 

Durch die Anwendung der Faszien Rollen am Anfang oder Ende der Stunde werden Blockaden und Verspannungen im ganzen Körper gelöst. Du fühlst dich danach freier, beweglicher und entspannter. Ich zeige dir die Anwendung mit der Faszien Rolle/ Ball.

 

 

Die Yoga Plattform im L’Escale Du Ciel

 

Wir üben Sequenzen inmitten der Natur in einer Oase für Ruhe und Inspiration.

 

Leichte Yoga Asanas (Übungen), Faszien Rollen, Pranayama (Atemübungen) Meditation und Sequenzen aus dem Yin Yoga. Die Yogaübungen sind geeignet für jede Altersgruppe.

Du gehst nicht über deine Grenzen und übst auf eigene Verantwortung. Am Morgen und Abend jeweils 60 - 90 Minuten.

 

Ich freue mich auf dich

Namaste

 

Heike

 

Ich beantworte gerne persönlich deine Fragen, melde dich gerne bei mir.

 

 

lescaleduciel.com

 

 

 

 

Ort und Lage

Bar-sur-Loup Provance

eine halbe Stunde von Nizza entfernt.

https://www.lescaleduciel.com

Zeitraum

Zeit für dich und deine Gesundheit

Time out

19.-23.  Oktober2022

Yoga Hiking

Meditatives Wandern und FayoYoga in der Natur auf der Platform

 

16. - 21. Mai 2023 Fayo Yoga

 

 

 

Morgens und Abends

Yoga am Morgen

9:00 - 10:30Uhr

Meditation am Abend

18:00 - 19:00

 

Brunch 11:00 Uhr

Kosten für Yoga

5 Tage / 175,00

Unterkunft mit Brunch

 

Doppelzimmer

€ 130,-

Einzelzimmer

€ 180,-

Suite / 3 Personen

€ 100,-

Yoga Programm

Fayo Faszien Yoga  am Morgen Meditation mit der untergehenden Sonne am Abend!

Am Pool oder auf der Yogaplattform.

Restliche Zeit zur freien Verfügung!

Vielleicht machen wir einen gemeinsamen Ausflug nach Nizza oder Canne oder wir gehen wandern in die Berge...pflücken Grünzeug für unseren Smoothie.

Oder bei schlechtem Wetter singen wir Mantren vor dem Kamin, ich nehme meine Gitarre mit!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Kleiner Schauer nach dem Yogieren?

 


Les Jasmins

 

Ganz in Nähe und zu Fuß zu erreichen:

das bezaubernde

Hotel Das Hotel und Restaurant Les Jasmins

 

Köstliches Essen, entzückendes Hotel!

 

 

 

 

 

 

 

 

Hotel und Restaurant:

Particulier des Jasmins

https://www.lesjasmins.fr